Peau sèche : quelle huile végétale choisir ?

Les huiles végétales sont particulièrement prisées en cosmétique grâce à leurs nombreuses vertus et propriétés. Appliquées pures sur la peau, elles permettent de rétablir le film hydrolipidique de l’épiderme et ainsi de retrouver une peau confortable et douce. Comment choisir et utiliser une huile naturelle ? Quelle est la meilleure huile bio pour peau sèche ? Les réponses dans cet article.

Comment choisir une huile végétale pour peau sèche ?

Grâce à leur richesse connue en acides gras essentiels (oméga 3 & 6), vitamines, antioxydants, polyphénols et phytostérols, les huiles végétales représentent à elles seules un soin de beauté complet1 et sont particulièrement adaptées aux peaux sèches et/ou sensibles. Pour bien choisir votre huile végétale, nous vous conseillons :

- de vérifier que celle-ci soit issue d’une extraction à froid, qui permet de conserver toutes les propriétés de l’huile,
- qu’il s’agit d’une huile vierge, qui n’a subi aucune transformation.
- de veiller à ce que l’huile ne laisse pas de film gras après application afin de ne pas obstruer les pores de votre peau (et ainsi éviter l’apparition d’imperfections cutanées).

Quelle huile bio pour ma peau sèche ?

Adoucissantes, nourrissantes, anti-oxydantes, raffermissantes… les huiles végétales possèdent toutes leurs propres vertus afin de répondre aux besoins spécifiques de votre type de peau. Une peau sèche ou déshydratée est par définition sensible et nécessite une attention toute particulière. Du fait de leur richesse en lipides, la majorité des huiles végétales convient aux peaux sèches. Il est toutefois important de privilégier les huiles nourrissantes et protectrices qui aident à restaurer le film protecteur de la peau, la protègent des agressions extérieures et préviennent le dessèchement. Voici quelques exemples d’huiles efficaces sur peau sèche :

- Huile d’Abricot bio : revitalisante(2)
- Huile d'Amande douce bio : adoucissante(3,4)
- Huile d'Argan bio : régénérante (5)
- Huile d'Avocat : antioxydante(6)
- Huile de Bourrache bio : antioxydante(7)
- Huile de Calophylle bio : anti-rougeurs(8)
- Huile de Chanvre bio : anti-dessèchement(9)
- Huile de Coco bio : émolliente(10)
- Huile de Macadamia bio : adoucissante(11)
- Huile de Noisette bio : astringente et émolliente(12)

Comment utiliser une huile végétale sur peau sèche ?

Nous vous conseillons de chauffer 3 à 4 gouttes d’huile végétale dans vos mains et ensuite de l’appliquer sur une peau nettoyée, en effectuant des massages circulaires.

Pour bien masser son visage avec une huile végétale, appliquez l’huile de l’intérieur vers l’extérieur du visage avec toute la paume de votre main sur chaque zone (front, contour des yeux, nez, joues, menton), durant au moins 2 minutes afin que l’huile pénètre correctement. Si l’huile n’a pas été totalement absorbée, c’est qu’elle n’est sans doute pas adaptée à votre type de peau. Si, au contraire, votre peau semble l’avoir absorbée en quelques secondes, orientez-vous vers une huile plus riche, qui saura la nourrir en profondeur.

(1) Les lipides, Magazine La Pivoine n°2, Janvier 2020
(2) IDEA Clinic – Etude 215841– 04/01/2019 – Test d’usage réalisé sur 21 volontaires pendant 21 jours, application 1 fois par jour sur le visage et sur les ongles et 2 à 3
(3) Slavica, Almond (Prunus dulcis) oil, 2019
(4) Sultana, Effect of pre-treatment of almond, 2007
(5) El Monfalouti, Therapeutic potential of argan oil a review, 2010
(6) Sies, Antioxidant Functions of Vitamins, 1992
(7) Plantes et Santé, « La bourrache : un dépuratif et un élixir de jouvence », Publié le 15/07/2014, [Online] https://www.plantes-et-sante.fr/articles/plantes-medicinales/2085-la-bourrache-un-depuratif-et-un-elixir-de-jouvence [Accessed] 10/11/2020
(8) Plantes et santé, « L’huile sacrée des mers chaudes pour une peau régénérée », Publié le 14/01/2015, [Online] https://www.plantes-et-sante.fr/articles/huiles-essentielles/2256-lhuile-sacree-des-mers-chaudes-pour-une-peau-regeneree [Accessed] 27/11/2020
(9) Plantes et santé, « Le chanvre, ami de la peau », Publié le 16/07/2014, [Online] https://www.plantes-et-sante.fr/articles/plantes-medicinales/2124-le-chanvre-la-plante-amie-de-la-peau [Accessed] 01/09/2020
(10) Evangelista, The effect of topical virgin coconut oil on SCORAD index, transepidermal water loss, and skin capacitance in mild to moderate pediatric atopic dermatitis, 2014
(11) Navarro, Macadamia oil extraction methods and uses for the defatted meal byproduct, 2016
(12) Contini, Antioxidants in Hazelnuts (Corylus avellana L.), 2011