Mains sèches et abîmées : conseils et soins naturels

Article mis à jour le 30/08/2021

Nos mains sont exposées au quotidien à de nombreuses agressions (le froid, l’eau, les produits d’entretien…). Elles deviennent sèches et sensibles. Il faut donc les protéger, mais aussi leur apporter un soin spécifique et bien entendu, qui soit naturel. Vous pourrez ainsi retrouver des mains douces et belles, comme vous les aimez. 

Protéger ses mains

La première action est de protéger vos mains des agressions quotidiennes en adoptant quelques réflexes : 

- Portez des gants lorsqu’il fait froid afin de protéger vos mains du dessèchement, des tiraillements et prévenir les risques de crevasses et engelures. N’hésitez pas à superposer les couches car l'air qui se glisse entre deux couches de vêtement sert d'isolant. Vous pouvez par exemple porter une paire de gants en polaire et enfiler par-dessus des gants en laine.

- Pensez à garder une crème légère et non grasse sur vous, que vous pourrez appliquer après chaque lavage ou désinfection de mains afin de garder des mains douces et confortables.

- Utilisez des produits d’entretien et d’hygiène biologiques (gels douche, savons…), afin d’apporter à vos peau des ingrédients naturels et doux.

- Adoptez une routine de soin des mains adaptée à votre mode de vie et à vos besoins. N’hésitez pas à relire nos conseils pour bien laver ses mains et en prendre soin.

Soigner ses mains

La fin de journée est un moment propice pour soigner vos mains. Profitez de la nuit et de votre sommeil pour leur apporter un soin nourrissant.

• Le gommage

On a tendance à l’oublier, mais les mains, elles aussi, ont besoin d’un gommage afin d’éliminer les peaux mortes. Vous pourrez utiliser un exfoliant doux (celui de votre visage fera parfaitement l’affaire) ou bien le réaliser vous-même en mélangeant une huile végétale BIO (olive, macadamia, amande douce…), du sel fin et du miel épais Bio. A appliquer une fois par semaine par légers massages sur les mains et contours des ongles.

• Le masque

Pour réaliser un masque nutrition mains, vous pouvez :

- utiliser votre masque visage habituel en suivant les conseils d’utilisation

- appliquer généreusement en massage une huile végétale bio (olive, ricin, macadamia, amande douce…) 

- appliquer en cataplasme du beurre de Karité en le laissant poser jusqu’à pénétration complète. Ce soin est idéal pour les peaux sèches et phalanges abimées. Il ne nécessite pas de rinçage.

Pour accentuer l’efficacité des soins nutritifs mains, il est conseillé de mettre des gants ou une serviette de bain pour tenir vos mains au chaud et ainsi permettre une absorption en profondeur. 

Si vous souhaitez rendre ce soin réparateur, vous pouvez ajouter à votre huile végétale 2 à 3 goutes d’une huile essentielle réputée pour ses propriétés régénérantes (bois de rose, petit grain bigaradier, palmarosa…). Le citron a également des vertus reconnues pour adoucir la peau, vous pouvez en ajouter à votre soin. Pour compléter le soin de vos mains, pensez à soigner vos ongles.  

Et vous ? Avez-vous des recettes maison pour soigner vos mains ?

Avant de réaliser votre recette, n’oubliez pas de lire nos Conseils de précaution pour la fabrication de vos cosmétiques maison. Pour toute recette utilisant des huiles essentielles, veuillez lire attentivement nos conseils de précaution d’emploi des huiles essentielles.

AVERTISSEMENT: Ces propriétés, indications et modes d’utilisation sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, veuillez consulter un médecin.

Allergies N’utilisez pas cette recette si vous êtes allergique à un des ingrédients. Certaines huiles essentielles peuvent être allergisantes, assurez-vous que vous ne présentez pas de risque d’allergie aux ingrédients utilisés. Laboratoire Centifolia décline toute responsabilité en cas d'accident, de lésion ou de préjudice subi par quiconque utiliserait une recette ou pratiquerait une automédication sur la base des informations contenues dans ce blog.