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Un bon état de santé passe généralement par une bonne hygiène bucco dentaire (chez l’adulte et l’enfant). Nos dents peuvent en effet être à l’origine de nombreux désagréments et sont la porte d’entrée de multiples infections. Apprendre à nos enfants les bons réflexes d’hygiène buccale dès le plus jeune âge pourrait leur permettre de conserver un sourire et des dents en bonne santé toute leur vie et leur éviter de nombreuses visites chez le dentiste. Nos conseils pour garder des dents en pleine santé.
C’est une question essentielle que se posent de nombreux parents : quand commencer à brosser les dents de bébé ? Dès leur première apparition, généralement vers l’âge de 6 mois, les dents de lait des nourrissons présentent un risque de carie, souvent appelée “la carie du biberon”. Cette carie du bébé apparait le plus souvent au niveau des incisives supérieures, mais les autres dents peuvent également être affectées. Il est donc important d’adopter de bons réflexes d’hygiène bucco dentaire dès les premiers jours de vie de bébé en lui essuyant en douceur les gencives avec une compresse humide. Dès que les dents apparaissent, vous pouvez nettoyer les dents de bébé matin et soir avec une brosse à dents adaptée à la taille de l’enfant et de l’eau. Le brossage des dents des enfants avec du dentifrice peut commencer vers l’âge de deux ans, matin et soir, toujours avec une brosse à dents écologique adaptée aux enfants.
Le brossage des dents est recommandé deux fois par jour, après le petit-déjeuner et après le dîner, durant au moins 2 minutes. Appliquez le dentifrice sur la brosse à dents, sans la mouiller, et brossez en partant de la gencive et en descendant (ou remontant pour les dans du bas) vers les dents. Veillez à brosser devant et derrière les dents. Vous pouvez aussi brosser votre langue.
Lorsque vous brossez les dents de votre enfants, expliquez lui clairement chaque geste afin qu’il assimile la gestuelle et le vocabulaire. Peu à peu, à un âge plus avancé, laissez votre enfant le faire tout seul et veillez à bien lui apprendre à recracher le dentifrice. Le brossage des dents des parents peut se faire sur le même moment que votre enfant pour lui montrer l’exemple d’une bonne hygiène dentaire et les bonnes habitudes à prendre. Le choix de la brosse à dents est aussi un moyen de rendre plus ludique le brossage des dents. Votre enfant préférera une couleur plutôt qu’une autre. Oublions la menace du dentiste et laissons-le choisir sa brosse à dents !
N’hésitez pas à relire nos conseils pour une bonne hygiène dentaire et découvrir des astuces pour vous laver les dents de façon douce et naturelle et bien choisir votre dentifrice pour adulte.
Pour aider votre enfant à adopter les bons gestes en matière d’hygiène bucco dentaire, il convient de choisir un dentifrice adapté à son âge et qui répond à plusieurs critères :
- Opter pour un dentifrice enfant bio afin d'éviter toutes substances indésirables au contact de sa muqueuse buccale fragile. En effet, un dentifrice classique pour enfant contient souvent des dérivés pétrochimiques, des conservateurs synthétiques non autorisés dans les cahiers des charges des produits biologiques (butylparabène, propylparabène…) ainsi que des colorants et parfums de synthèse…
- Privilégier un dentifrice enfant sans fluor ou avec peu de fluor : les dentifrices pour enfants sont généralement formulés avec peu de fluor ou pas de fluor, néfaste pour leurs dents en pleine période de minéralisation. En effet, un excès de fluor chez les enfants peut altérer l'apparence des dents (décoloration, présence de petites stries brunâtres).
- Choisir un goût de dentifrice qui plaît aux enfants pour qu’ils se brossent les dents régulièrement et apprécient le moment de se brosser les dents.
- Attention à l’emballage du dentifrice : optez pour un tube dentifrice enfant garanti sans phtalate ni Bisphénol A.
Après 6 ans, les enfants peuvent utiliser le même dentifrice que les adultes.
Pour reconnaitre un dentifrice bio, cherchez le logo Cosmos organic sur l’emballage. Ce label est délivré par des organismes indépendants comme Cosmébio ou Ecocert, qui garantissent leur conformité à un cahier des charges très strict. Ils contiennent 95 % ou plus d’ingrédients d’origine naturelle et au minimum 10% d’ingrédients issus de l’Agriculture Biologique. Les dentifrices enfants sont généralement formulés avec des extraits de plantes, des oligo-éléments ou encore des actifs spécifiques comme le Xylitol. Les dents de vos enfants vous diront merci.