Comment prendre soin de ma peau mature

Au fil des années la peau perd en élasticité, on parle de peau mature. Alors qu’est-ce qu’une peau mature ? Comment en prendre soin ? Nous vous révélons ici tout ce que vous devez savoir. Nous vous révélons ici tous les gestes beauté à appliquer et les produits anti-âge à privilégier pour chouchouter votre peau mature.

Les caractéristiques d’une peau mature

Une « peau mature » est une peau touchée par le processus naturel de vieillissement cutané. Chaque type de peau est concerné par ce vieillissement et il n’existe pas d’âge à partir duquel la peau devient mature. A la pré-ménopause et ménopause, la chute du taux d’œstrogènes et de progestérone provoque d’importants changements sur la peau.

Rides et ridules, taches pigmentaires, perte de volume, manque d’éclat, relâchement cutané… Ces changements se manifestent notamment par :

• Un dessèchement général de la peau, lié à la baisse de sécrétion de sébum et d’acide hyaluronique
• Une accentuation des rides et une perte de tonicité, liée à la baisse de production de collagène et d’élastine (protéines responsables de l’élasticité de la peau), qui provoque un relâchement cutané
• L’apparition de taches brunes, liées au dérèglement de la production de mélanine, et accentuées par des expositions répétées aux rayons UV, ainsi que l’apparition de taches de dépigmentation
• Un affinement de la peau, lié à la diminution des cellules de croissance
• Une sensibilité accrue suite au dessèchement et à l’affinement de la peau

Votre routine beauté peau mature

Le vieillissement cutané se combat le plus tôt possible, pour cela utilisez de préférence des soins anti-âge bio :

• Nettoyage et démaquillage :
  Choisissez un nettoyant doux et non desséchant, afin de ne pas agresser une peau déjà sensibilisée. Le nettoyage de la peau permettra de la débarrasser des cellules mortes, de la pollution et des impuretés, et de favoriser le renouvellement cellulaire. Les produits nettoyant pour peaux matures permettent également d’unifier le teint, pour réveiller l’éclat de votre visage. Appliquez votre nettoyant anti-âge en effectuant de petits mouvements circulaires afin de stimuler la circulation sanguine et tonifier le visage et le cou.
  
  
• Hydratation :
  o Le matin : avec une bonne crème hydratante, c’est-à-dire une crème riche et onctueuse, qui pénètre rapidement, ou en choisissant un soin anti-âge bio contenant des actifs ciblés et efficaces contre le relâchement et la perte d’élasticité. Le vieillissement cutané s’accompagne généralement d’une peau sèche et déshydratée. Une crème anti-rides adaptée à vos besoins vous aidera à préserver l’hydratation de votre peau, et ainsi son éclat et sa tonicité. Dès le réveil, votre peau est repulpée et redensifiée en quelques minutes !
  o Le soir : avec une crème ultra-nourrissante, un soin anti-âge bio contenant de nombreux ingrédients efficaces qui permettront de favoriser le renouvellement cellulaire et de maintenir l’hydratation de la peau.  En effet, notre épiderme se régénère la nuit et récupère des agressions subies au cours de la journée, elle est en mode détox ! La peau est ainsi plus réceptive à recevoir un soin, notamment entre 23h et 2h du matin.  En appliquant un soin de nuit avant d’aller vous coucher, votre peau sera plus éclatante au réveil, repulpée et tonifiée. Pourquoi faut-il utiliser un soin spécifique pour la nuit ? Relisez notre article pour tout savoir sur les soins de nuit ! 
  
  
• Soins :
  o Pour une action anti-âge globale, matin et soir, nous vous conseillons d’appliquer un sérum anti-âge en complément de vos soins de jour et de nuit. Ce produit anti-âge très concentré va sceller l’hydratation de votre peau et agir en profondeur. Il en existe de tous types : régénérants, relipidants, anti-tâches, ou encore contour des yeux. Choisissez votre sérum en fonction de votre peau : contre les rides, les tâches, la perte de tonicité, d’éclat, ou la déshydratation.
  o De même, un soin contour des yeux et des lèvres peut être appliqué avant votre sérum et votre crème en tapotant du doigt. Ces zones, dites d’expression, se congestionnent et se rident plus rapidement que le reste du visage. Un soin ciblé va venir nourrir ces zones fragiles et combler les rides. Il est aussi possible de faire un masque au niveau du contour des yeux et des lèvres en appliquant une couche épaisse du soin et en le laissant poser entre 10 et 15 minutes.

Les ingrédients star de l’anti-âge

Pour agir efficacement, différents principes actifs sont utilisés dans les crèmes anti-rides :

• Les anti-oxydants : des molécules qui luttent contre le vieillissement (vitamine A, C et E, oligo-éléments, pépin de raisin, thé vert...).
• Le Rétinol-like d’origine végétale : un actif 100% naturel extrait de feuilles de Ramboutan (Litchi chevelu) dont les bienfaits ne sont plus à prouver. Il améliore l’élasticité et la fermeté de la peau en stimulant la production de collagène et d’élastine, tout en étant mieux toléré que la molécule de Rétinol classique (un dérivé de la vitamine A). Il favorise également la diminution des rides en augmentant significativement la densité de fibre de collagène.
• Les AHA et BHA (alpha hydroxyacides, beta hydroxyacides) : des molécules d'acide présentes dans les agrumes et le raisin, qui favorisent la régénération cellulaire.
• L'acide hyaluronique : d’origine naturelle (molécule présente dans la peau), il joue un rôle clé dans les différents mécanismes physiologiques du derme. Il capte jusqu’à 1000 fois son poids en eau et permet ainsi de maintenir l’hydratation. Il remplit également l’espace entre les fibres de collagène contribuant ainsi à améliorer l’aspect visuel de la peau.
• Les cellules végétales actives de Lys blanc : elles intensifient le renouvèlement cellulaire et limitent le transport de la mélanine, ce qui leur confère un pouvoir régénérant et éclaircissant. Cet actif ravive également l’éclat du teint. Grâce à ses propriétés reconnues, cet actif a été retenu pour intégrer chaque soin de la routine anti-âge Lys active de Centifolia.

Comment empêcher ma peau de vieillir ?

Le vieillissement de la peau est un processus naturel, mais il peut être accéléré par trois facteurs principaux :

• Une exposition trop fréquente au soleil. En effet, une exposition au soleil sans protection a une action néfaste sur la peau. Cela ralentira l’apparition des rides dues aux rayons du soleil, et surtout des taches brunes. Les BB, CC et DD crèmes combinent les bienfaits du maquillage et d’un produit soin (hydratation, taches brunes, protection contre la lumière…),
• La consommation de tabac et d’alcool qui oxyde les cellules de la peau,
• Une alimentation carencée en acides gras essentiels, zinc, magnésium et oligo-éléments. Une alimentation équilibrée permet d’activer le renouvellement cellulaire chez une peau mature.

Le vieillissement cutané et l'apparition des rides sont des phénomènes parfaitement naturels qui nous touchent toutes. Le secret : prendre soin de sa peau dès le plus jeune âge pour retarder les signes du vieillissement, et cela passe avant tout par l’hydratation. Celle-ci reste de mise pour prendre soin de sa peau mature.