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L’huile essentielle d’orange douce est recommandée en cas d’irritabilité, d’états anxieux pouvant troubler le sommeil. Elle joue également un rôle pour les personnes souffrant de troubles digestifs comme une digestion très lente...
Ce sont les feuilles de Ginkgo Biloba qui sont utilisées en cosmétique. En effet elles sont riches en flavonoïdes et sont reconnues pour leurs vertus apaisantes et antioxydantes.
Le massage est l’occasion de passer un moment unique de complicité et d’échange avec votre bout de chou. Il procure à bébé une sensation de bien-être, contribue à son développement et permet d’instaurer une véritable communication entre vous et lui. Alors n’hésitez plus, lancez-vous !
Beaucoup de travail ? Des dossiers qui s’empilent ? Sous pression ? Un événement imprévu à organiser à la dernière minute ? Le stress est un élément incontournable de notre vie quotidienne. Découvrez vite toutes nos astuces pour rester zen !
En cette veille de rentrée scolaire, nous, parents cherchons tous LA solution pour être le plus zen possible dans notre routine quotidienne ! Alors pour garder le sourire et ceux de nos enfants, voici quelques conseils de base. Vous les aurez peut-être déjà lus ailleurs, mais les avez-vous appliqués ? Alors reprenons ensemble l’essentiel !
L’hygiène intime étant un sujet quelque peu tabou, peu de femmes osent poser les bonnes questions. Pourtant, savoir prendre soin de son intimité est capital pour votre bien-être quotidien. Aujourd’hui, on vous livre nos conseils pour une toilette intime, tout en douceur.
Beaucoup d’entre nous ont les yeux rivés sur leur écran une bonne partie de la journée. Ce qui entraîne une fatigue et une tension dont on se passerait bien.
La saison hivernale est souvent propice aux sports d’hiver. Très prisées, ces activités sportives en montagne se révèlent parfois dangereuses si notre corps est mal préparé (entorses, courbatures par exemple). Voici quelques conseils simples à appliquer pour être au top de la forme sur les pistes de ski.
Etre en forme, c’est avant tout bien dormir. Mais bien dormir, n’est pas si simple pour tout le monde. Si certains d’entre nous tombent dans les bras de Morphée en moins de 5 minutes, d’autres se retournerons plus d’une fois dans leur lit, avant de sombrer dans un sommeil plus ou moins profond. Voici donc quelques règles de base pour bien dormir.
Le premier symptôme de la présence de poux est une démangeaison persistante. Pour compléter le diagnostic, l’examen de la tête reste le meilleur moyen de détecter la présence de poux.
La rentrée est toujours un moment important : reprise de l'école pour les enfants, du lycée pour les ados et du travail pour les parents... Autant de moments qui peuvent être appréhendés. Mais cette année c’est fini ! Nous allons vous donner quelques conseils afin que chacun puisse aborder la rentrée sans stresser.
Un livre pratique qui aide à remplacer la colère envers soi et les autres par de la célébration (des belles rencontres, petites victoires, et moments magiques...).