Etre en forme, c’est avant tout bien dormir. Mais bien dormir, n’est pas si simple pour tout le monde. Si certains d’entre nous tombent dans les bras de Morphée en moins de 5 minutes, d’autres se retournerons plus d’une fois dans leur lit, avant de sombrer dans un sommeil plus ou moins profond. Voici donc quelques règles de base pour bien dormir.
Si la peau de votre visage tiraille ou si votre teint est terne, il se peut que les soins cosmétiques que vous utilisez au quotidien ne soient pas adaptés. La peau sèche ou déshydratée est par définition sensible et nécessite une attention toute particulière. Suivez nos conseils pour retrouver une peau de pêche et une mine éclatante !
Chaque jour notre peau subi les aléas des saisons. Afin d’éviter que notre épiderme ne se fragilise et ne se dessèche, l’hydratation du corps est un geste quotidien à ne pas oublier.
En ce début du mois de janvier, notre liste de bonnes résolutions fait son apparition. Chaque année c’est la même ritournelle, on se dit que cette fois, on va réussir à la respecter… Et pour cette année, plus d’excuses ! Voici quelques bonnes résolutions beauté simples et efficaces à adopter sans tarder pour être resplendissante toute l’année !
Entre le stress et l‘excitation engendrés par les fêtes de fin d’année, les excès alimentaires, la fatigue… la santé de votre peau n’est plus au beau fixe ! L’accalmie de ce début d’année sonne comme un rendez-vous avec vous-même pour repartir avec de bonnes résolutions pour votre peau. Comment rendre votre peau éclatante après les fêtes ? Voici 5 règles d’or à appliquer pour avoir une peau rayonnante de beauté et de santé.
Chaque type de cheveux est unique mais pour qu’ils restent brillants et soyeux, il faut en prendre soin. Et cela commence dès leur lavage ! Voici quelques conseils pour faire un shampooing correctement.
Le premier symptôme de la présence de poux est une démangeaison persistante. Pour compléter le diagnostic, l’examen de la tête reste le meilleur moyen de détecter la présence de poux.
Utilisés quotidiennement, les gels douche sont en contact régulier avec notre peau. Il est donc important de savoir ce qu’ils contiennent, afin de prendre soin au mieux de notre peau.
La rentrée est toujours un moment important : reprise de l'école pour les enfants, du lycée pour les ados et du travail pour les parents... Autant de moments qui peuvent être appréhendés. Mais cette année c’est fini ! Nous allons vous donner quelques conseils afin que chacun puisse aborder la rentrée sans stresser.
Alors que faire ses cosmétiques maison est de plus en plus courant, il est important de bien connaître et comprendre les actifs que l’on utilise. L’obtention, les propriétés et les précautions d’utilisation, Centifolia vous dit tout sur les huiles essentielles.
