Reconnaître et prendre soin de ma peau sensible

Article mis à jour le 07/05/2023

Peau réactive, irritable ou encore intolérante… tels sont des qualificatifs souvent employés pour désigner une peau sensible. Ce type de peau s’accompagne bien souvent de sensations d’inconforts, notamment au niveau du visage. Alors que faire lorsque la peau de votre visage est sensible ? Pourquoi réagit-elle ainsi ? Comment prendre soin de sa peau sensible ? Centifolia vous dévoile les réponses dans cet article.

Qu’est-ce qu’une peau sensible ?

Une peau sensible qualifie un type de peau qui réagit davantage qu’une peau normale. Il peut s’agir de picotements, d’échauffements, de fourmillements ou encore de démangeaisons qui se manifestent généralement par intermittence. Nous devrions plutôt parler d’un « état » de la peau car une peau mixte ou grasse peut également connaître des périodes de forte sensibilité, et cela quel que soit votre âge. Ces sensations déplaisantes apparaissent en réaction à des stimuli de nature différente, tels que facteurs environnementaux (eau, froid, produits cosmétiques, soleil…) mais peuvent également être liés à des facteurs hormonaux ou psychologiques. Elles apparaissent notamment au niveau du visage, mais la peau de votre corps est également concernée par cette sensibilité et ne doit pas être négligée. Plus de la moitié des femmes seraient concernées par les désagréments liés aux peaux sensibles, avec une fréquence d’autant plus importante que le phototype est clair. Mais alors, pourquoi la peau réagit ainsi ? 

Pourquoi j’ai la peau sensible ?

L’un des principaux facteurs responsables de cette hyper-sensibilité est une altération de la fonction barrière de la peau, favorisant ainsi une déshydratation et la pénétration d’agents potentiellement irritants. Avoir une peau réactive nécessite donc de choisir des soins peau sensible qui soient spécialement formulés pour vous. Nous vous conseillons d’adopter un rituel beauté adapté à votre type de peau afin qu’elle retrouve tout son confort.

Votre routine beauté peaux sensibles

La clé d’un plus grand confort cutané est la mise en place et le suivi quotidien d’une routine beauté avec des produits cosmétiques peau sensible méticuleusement choisis. Différentes marques proposent des soins peau sensible aux formules et prix très différents, nous vous conseillons de vous rapprocher d’un professionnel de santé qui vous aiguillera au mieux sur les produits à utiliser.

Le nettoyage et le démaquillage des peaux sensibles

Pour nettoyer votre peau sensible, nous vous conseillons d’utiliser des produits certifiés bio et sans parfum, minimisant ainsi le risque d’allergie, et d’éviter le contour des yeux.

Attention  à ne pas trop utiliser d’eau du robinet, qui, si elle est calcaire va encore plus sensibiliser la peau. Entre chlore et calcaire, l’eau a tendance à assécher davantage la peau. L’eau micellaire ou l’eau thermale sont davantage conseillées pour nettoyer la peau sensible de votre visage. Utilisez une eau micellaire très douce, apaisante et adaptée aux peaux sensibles afin d’éliminer les impuretés accumulées dans la nuit ou la journée, sans dessécher la peau. Pour une eau micellaire efficace même sur un maquillage waterproof, l’Eau micellaire Eclat de Rose sera votre alliée. Enrichie en acide hyaluronique et en vitamine C, cette eau micellaire possède des vertus inégalées pour le bien de votre peau, sans dessécher la peau.

Vous pouvez également retrouver la sensation de fraicheur ressentie avec un démaquillage à l’eau, avec une gelée démaquillante riche en agents hydratants. Enrichie en Aloe vera bio, la Gelée démaquillante Essentiel Centifolia permet de nettoyer la peau tout en possédant des vertus hydratantes et apaisantes, idéales pour une peau sensible.

Pour un démaquillage tout en douceur, le Lait démaquillant hydratant sera votre meilleur ami ! Sa texture plus épaisse permet d’isoler le coton de votre peau pour limiter les irritations et tout cela, sans eau. Cette galénique est particulièrement adaptée pour les peaux sèches et sensibles puisqu’elle démaquille en douceur, tout en laissant un film hydratant sur la peau.

Vous pouvez également utiliser une huile lavante relipidante ou une huile végétale bio afin d’éliminer le maquillage en douceur. L’huile vierge d’amande douce ou encore l’huile d’onagre sont particulièrement recommandées pour les peaux réactives grâce à leurs propriétés apaisantes.

Si vous préférez nettoyer votre peau sensible avec un savon, nous vous conseillons d’utiliser un pain dermatologique sans savon qui respecte l’équilibre de la peau.

L’hydratation de votre peau sensible pour seul mot d’ordre

Votre peau est le reflet de ce qui se passe à l’intérieur. Si vous avez la peau sensible, il est important de l’hydrater ! Et cela commence par l’intérieur. Vous le savez déjà, mais on préfère vous le rappeler : boire au moins 1,5L d’eau par jour, c’est la base ! Vous pouvez également privilégier des aliments riches en eau (concombre, soupe et potage, tomate, pastèque, courgette, champignon, salade…).

Le matin utilisez une crème hydratante et apaisante pour protéger votre peau des agressions extérieures, tout au long de la journée. Si vous vous maquillez, la crème hydratante va également permettre de créer une barrière entre votre peau et le maquillage. Le soir appliquez une crème de nuit avec une texture légère, en effectuant des mouvements circulaires très doux. Vous pouvez appliquer préalablement un sérum afin de booster l’action hydratante de votre crème de jour ou crème de nuit. Pour les peaux à rougeurs, nous vous conseillons de choisir un sérum anti-rougeurs. 

Si vous sentez que votre peau est plus sensible que d’habitude, qu’elle traverse une période de sécheresse inhabituelle lors des changements de température par exemple, ou après une période de stress, vous pouvez utiliser un Masque hydratant. Une à deux fois par semaine en complément de votre crème, le masque hydratant va venir désaltérer et nourrir la peau pour soutenir l’hydratation au quotidien.

Comment prendre soin de sa peau sensible ?

Par ailleurs, en complément de votre routine beauté peau sensible, nous vous conseillons de limiter les sources d’agression au niveau de la peau : 

- exposition au froid ou au soleil
- exposition à la pollution ou à la fumée de cigarette*
- application de soins cosmétiques agressifs (gommages trop réguliers, crèmes inadaptées…)
- eau un peu trop calcaire
- stress
- A noter : les frottements des cotons sur la peau peuvent l’endommager. Privilégiez des cotons doux ou lavables.

Centifolia vous propose une gamme neutre, sans parfum et aux textures réconfortantes, spécialement formulée avec des actifs de haute qualité et adaptée aux peaux sensibles et réactives. La gamme Neutre Centifolia est formulée à partir de polysaccharides anti-adhésion, connus pour apaiser et protéger la peau, ainsi que de prébiotiques qui vont venir nourrir et rééquilibrer la peau.

Bien plus que de simples cosmétiques, ces soins procurent aux peaux sensibles un tendre réconfort et beaucoup de douceur : ce sont de véritables doudounes pour votre peau sensible.